← All tags

#tips

2 posts

အိပ်မပျော်ရင် အိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

အိပ်မပျော်ဘူးလား။ အိပ်မပျော်တာ လူတိုင်း အနည်းနဲ့ အများ မကြာခဏ ကြုံရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို အိပ်မပျော်ရင် အိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ တစ်ကနေ တစ်ေထာင်အထိ ရေလို့ တစ်ထောင်သာ ပြည့်သွားတယ် အိပ်လို့မပျော်တာမျိုးလဲ ကြုံဖူးမှာပါ။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အိပ်မပျော်ရခြင်း အကြောင်းတွေကို အသေးစိတ် လေ့လာခဲ့ကြပြီး သိပ္ပံနည်းကျ အိပ်ပျော်အောင် လုပ…

မှတ်ဉာဏ် ကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

လူတစ်ယောက် ဘယ်လောက် မှတ်ဉာဏ် ကောင်းတယ်မကောင်းဘူး ဆိုတာ ဦးဏှောက်ဘယ်လောက် ကျန်းမာပြီး ဘယ်လောက် သွက်လက်လဲ ဆိုတာပေါ် အဓိက မူတည်ပါတယ်။ သင်ဟာ အထက်တန်း ကျောင်းသား တစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်စေ၊ တက္ကသိုလ်က ဘွဲ့လွန်တက်နေတဲ့ ကျောင်းသားပဲ ဖြစ်စေ၊ အသက်ကြီးလာလို့ မှတ်ဉာဏ် မကောင်းတော့လို့ ဉာဏ်ကောင်းချင် လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အောက်ပါနည်းလမ်း တွေဟာ သင့…