← All tags

#health

15 posts

ထောပတ်သီး နေ့စဉ်စားသုံးခြင်းက ကိုလက်စထရောကို ကျဆင်းစေနိုင်

ထောပတ်သီးရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေကို သုတေသန ပြုထားတဲ့ နောက်ဆုံး သုတေသန ရလဒ်အရ ထောပတ်သီး တစ်နေ့ တစ်လုံး (၆) လ ကြာအောင် နေ့စဉ် စားသုံးခြင်းဟာ အဝလွန် သူတွေကို ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ကျအောင် ပြုလုပ် ပေးနိုင်စွမ်း မရှိပါဘူး တဲ့။ ဒါပေမယ့် ဒီလို စားသုံးတဲ့ သူတွေမှာ သွေးတွင်းက ကိုလက်စထရော အဆီဓါတ် ကိုတော့ အနည်းငယ် ကျဆင်းစေနိ…

အထက်တန်း ကျောင်းသားတွေ ထွင်တဲ့ ၁ ဒေါ်လာတန် ခဲဆိပ်စစ် ရေစစ်

အမေရိကန် ပြည်ထောင်စု မေရီလင်း ပြည်နယ် အထက်တန်းကျောင်း တစ်ခုက ကျောင်းသားတွေဟာ တန်ဖိုး တစ်ဒေါ်လာ (မြန်မာငွေ ၁၇၀၀ ကျော်ခန့်) ပဲ ကျသင့်မယ့် ခဲဆိပ်စစ် ရေစစ် တစ်မျိုးကို အောင်မြင်စွာ တီထွင်လိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီ ခဲဆိပ်စစ် ရေစစ်ဟာ လက်ရှိ ဈေးကွက်မှာ ရောင်ချနေတဲ့ ခဲဆိပ်ကို စစ်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ ရေစစ်တွေထက် အများကြီး ဈေးသက်သာ ပါတယ်။ ဒ…

အမျိုးသားသုံး သန္ဓေတားဆေး စမ်းသပ်အောင်မြင်

ကမ္ဘာပေါ်က သန္ဓေတားဆေး အများစုဟာ အမျိုးသမီးတွေ အတွက် ရည်ရွယ် ထုတ်လုပ် ထားကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသား တွေအတွက် သန္ဓေတားဖို့ နည်းလမ်းတွေဟာ အလွန်ပဲ နည်းပါးလှ ပါတယ်။ တိတိပပ ပြောရရင် ကွန်ဒုံး အသုံးပြု တာနဲ့ အမျိုးသား သားကြောဖြတ်တာ နှစ်ခုက လွဲလို့ အခြား စိတ်ချရတဲ့ နည်းလမ်း မရှိသေး ပါဘူး။ ယခုအခါ ဆေးသိပ္ပံ ပညာရှင် တွေဟာ အမျိုးသာ…

မျိုးရိုးဗီဇ ကုထုံးဖြင့် သွေးကင်ဆာကို အောင်မြင်စွာ ကုနိုင်ပြီ

၂၀၁၀ ခုနှစ်တုန်းက ရောဂါကြွမ်း နေတဲ့ သွေးကင်ဆာ ရောဂါသည် နှစ်ယောက်ဟာ ကင်ဆာ သုတေသန တစ်ခုမှာ ပါဝင်ဖို့ သဘောတူခဲ့ ကြပါတယ်။ ဒါကတော့ မျိုးရိုးဗီဇ ပြောင်းလဲထားတဲ့ တီ ဆဲလ် တွေကို အသုံးပြုပြီး ကုသမှုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ စမ်းသပ် ကုသမှုကို ခံယူအပြီးမှာ သူတို့ရဲ့ ကင်ဆာဟာ ပျောက်ကွယ် သွားပါတယ်။ အခု ၁၀ နှစ်ကျော် ကြာတဲ့ အထိ သူတို့ရဲ့ သွေးထ…

ဖုန်းတွေဟာ အိမ်သာထိုင်ခုံထက် ၁၀ ဆပို ညစ်ပတ်ပါတယ်

လူအတော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ လက်ကိုင်မိုဘိုင်းဖုန်းတွေ ဘယ်လောက်ထိ ညစ်ပတ်လဲဆိုတာ မတွေးမိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆေးသုတေသီ ပညာရှင်တွေရဲ့ လေ့လာမှုအရ မိုဘိုင်းဖုန်းတွေဟာ အတော်ကို ညစ်ပတ်ကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်ဆို သူတို့ဟာ ရောဂါပိုးမွှားတွေနဲ့ ပြည့်နေလို့ပါတဲ့။ မိုဘိုင်းဖုန်းတွေ ညစ်ပတ်ရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်း တရားခံကတော့ သင့်လက်ပါပဲ။ ကျွန…

ကိုးဗစ်ရောဂါ Covid-19 အယူအဆမှားများ

လက်ရှိကာလမှာ ကိုးဗစ်ရောဂါ နဲ့ ပါတ်သက်လို့ အယူအဆ မှားတွေလဲ အများအပြား ပျံ့နှံ့လို့ နေကြပါတယ်။ ဒီလို အယူမှားတွေကြောင့် မဖြစ်သင့်တာတွေ မဖြစ်ရအောင် ကိုးဗစ် ရောဂါနဲ့ ပါတ်သက်ပြီး အယူမှားတာတွေကို အောက်မှာ ဖြေရှင်းပေးထားပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာနှင့် ပြင်းထန်မှု ကိုးဗစ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားသူ အများစု ရောဂါပြင်းထန်ပြီး သေဆုံးကြရတယ် အဖြစ်မှန်…

DIY ရေသန့် ရေစစ် ကိုယ်တိုင် အလွယ် လုပ်နည်း

တောထဲတောင်ထဲ သွားလာနေ ရတဲ့ အခါမျိုးမှာ ရေသန့်ရဖို့ ခက်ပါတယ်။ သဘာဝ စိမ့်ရေ စမ်းရေတွေက ရေကြည်ကြည်သန့်သန့် ရနိုင်ရင်တော့ ကံကောင်းတယ် ဆိုရပေမယ့် ဒီလို စိမ့်စမ်းရေ ဆိုတာကလဲ နေရာတကာမှာ မရှိနိုင်ပါဘူး။ ဒီအခါ ရရာရေကို သောက်ရတဲ့ အခါ ရေမသန့်တဲ့ ပြဿနာ ကြုံရတတ်ပါတယ်။ အဲ့လို အခါမျိုးမှာ အလွယ်တကူ ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်တဲ့ ရေစစ် ရှိမယ်ဆ…

Stephen Hawking ကို မသန်မစွမ်း ဖြစ်စေခဲ့တဲ့ ALS ရောဂါ

ကမ္ဘာကျော် ရူပဗေဒ ပညာရှင် စတီဖင်ဟော့ကင်းကို သိကြမှာပါ။ အခုတော့ ကွယ်လွန် သွားခဲ့ပါပြီ။ သူဟာ ALS လို့ခေါ်တဲ့ နာတာရှည် ရောဂါကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ခံစားနေရသူပါ။ ဒီရောဂါကြောင့် လမ်းမလျှောက်နိုင်သလို စကားလဲ မပြောနိုင်ပါဘူး။ သူခံစားရတဲ့ ALS ဆိုတာ ဘာရောဂါလဲ၊ ဘယ်လိုလူမျိုးတွေမှာ ဖြစ်တတ်လဲ၊ ဘယ်လိုကုမလဲ ဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။ AL…

ဆေးတစ်လုံးထိုးရုံနှင့် ကင်ဆာပျောက်အောင် ကုနိုင်တော့မည်

ဆေးတစ်ကြိမ်ထိုးရုံနဲ့ ကင်ဆာရောဂါကို ပျောက်အောင်ကုနိုင်တော့မယ်လို့ စတင်းဖို့တ် တက္ကသိုလ်က ဆေးသုတေသန ပညာရှင်တွေက ကြေညာလိုက်ပါတယ်။ ယခုလက်ရှိ ကင်ဆာ ကုသနည်းတွေဟာ ဆေးအကြိမ်ကြိမ် သွင်းရခြင်း၊ ရေဒီယို ဓါတ်ရောင်ခြည် အကြိမ်ကြိမ် ပြရခြင်းတွေကြောင့် လူနာအတွက် ငွေကုန်ကြေးကျ များပြားသလို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလဲ အလွန်များပါတယ်။ အခု စတင…

အရက်အနည်းငယ် သောက်သုံးခြင်းသည် ဦးဏှောက်ဆဲလ်များကို သန့်ရှင်းစေနိုင်

အရက်ကို အနည်းငယ် သောက်သုံးခြင်းဟာ ဦးဏှောက်တွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ကျ စေနိုင်ပြီး ဦးဏှောက်တွင်းမှ အယ်ဇိုင်းမား ဖြစ်စေသော အဆိပ်အတောက်များ အပါအဝင် အခြား အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်း ပေးနိုင်တယ်လို့ နောက်ဆုံးပြုလုပ်တဲ့ သုတေသန တွေ့ရှိချက် တစ်ခုက ဆိုပါတယ်။ “အရက်ကို ကြာရှည်စွဲမြဲစွာ အလွန်အကြွံ သောက်သုံးခြင်းဟာ ဦးဏှ…