← All tags

#health

15 posts

အိပ်မပျော်ရင် အိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

အိပ်မပျော်ဘူးလား။ အိပ်မပျော်တာ လူတိုင်း အနည်းနဲ့ အများ မကြာခဏ ကြုံရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို အိပ်မပျော်ရင် အိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ တစ်ကနေ တစ်ေထာင်အထိ ရေလို့ တစ်ထောင်သာ ပြည့်သွားတယ် အိပ်လို့မပျော်တာမျိုးလဲ ကြုံဖူးမှာပါ။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အိပ်မပျော်ရခြင်း အကြောင်းတွေကို အသေးစိတ် လေ့လာခဲ့ကြပြီး သိပ္ပံနည်းကျ အိပ်ပျော်အောင် လုပ…

ရိုးရိုးအအေးမိတာနဲ့ တုပ်ကွေးနဲ့ ဘယ်လိုခွဲမလဲ

အခုဆို အမေရိကန် ပြည်ထောင်စုမှာ တုပ်ကွေးအကြီးအကျယ် ဖြစ်နေပါတယ်။ ဒီတုပ်ကွေးဟာ အမေရိကန် နယ်နိမိတ်ကို ဖြတ်ကျော်ပြီး ကမ္ဘာ့အနှံ့ကို မကြာမီ ကူးဆက်ပြန့်နှံ့သွားနိုင်တယ်လို့ ကူးဆက်ရောဂါ ပညာရှင်တွေက ခန့်မှန်းကြပါတယ်။ သာမန် နှာဆေးအအေးမိတာ (Common Cold) နဲ့ တုပ်ကွေး (Influenza) နှစ်ခုလုံးဟာ အသက်ရှူ လမ်းကြောင်းကနေ ကူးဆက်တာဖြစ်ပြီး…

သစ်ပင်လူသား

ဘင်္ဂလားဒေရှ် နိုင်ငံက အဘူ ဘာဂျန်ဒါ ဆိုသူဟာ ထူးထူးဆန်းဆန်း သစ်ပင် လူသား ဆိုတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ခံစားနေ ရပါတယ်။ သူ့လက်တွေ ခြေတွေမှာ သစ်ခေါက်လို အဖုအတက်တွေ ထွက်လာတာပါ။ ဒီအတွက် ပြီးခဲ့တဲ့ နှစ်က ခွဲစိတ်မှု အကြိမ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပြီး အဲဒီ အတက်တွေကို ဖယ်ရှားခဲ့ ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်ထဲမှာတော့ အဲဒီ အတက်အလက်တွေ ပြထွက်လာတယ်လို့ သူက…

မှတ်ဉာဏ် ကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

လူတစ်ယောက် ဘယ်လောက် မှတ်ဉာဏ် ကောင်းတယ်မကောင်းဘူး ဆိုတာ ဦးဏှောက်ဘယ်လောက် ကျန်းမာပြီး ဘယ်လောက် သွက်လက်လဲ ဆိုတာပေါ် အဓိက မူတည်ပါတယ်။ သင်ဟာ အထက်တန်း ကျောင်းသား တစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်စေ၊ တက္ကသိုလ်က ဘွဲ့လွန်တက်နေတဲ့ ကျောင်းသားပဲ ဖြစ်စေ၊ အသက်ကြီးလာလို့ မှတ်ဉာဏ် မကောင်းတော့လို့ ဉာဏ်ကောင်းချင် လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အောက်ပါနည်းလမ်း တွေဟာ သင့…

မိုဘိုင်းဖုန်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်

မိမိရဲ့ မိုဘိုင်းဖုန်းနဲ့ ဝေးဝေးနေဖို့ ကာလီဖိုးနီးယား ကျန်းမာရေး ဌာနက သတိပေးချက် ထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။ ဒါဟာ သုတေသနပြုချက်တွေအရ မိုဘိုင်းဖုန်း သုံးစွဲခြင်းဟာ ကင်ဆာရောဂါ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာ တွေနဲ့ မျိုးပွားခြင်း ဆိုင်ရာ ပြဿနာ တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ် ဆိုတာ တွေ့ ရှိလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အခုထိ မိုဘိုင်းဖုန်း သုံ…